Whanaungatanga〜繫がり〜

ニュージーランドのマオリ語で家族のような繋がりという意味。このブログでは科学的に人生をより豊かにするためということをテーマに、スポーツ、健康、生き方、コーチングについて記していきます。日々気づきや学びをどんどんシェアして行きます。

2017-06-28から1日間の記事一覧

一日３０品目バランスよく３食食べなさいって誰が決めたの

健康 コーチング

今日は栄養について 疑問に思ったことはないですか？ 一日30品目食べる根拠って何？