Whanaungatanga〜繫がり〜

ニュージーランドのマオリ語で家族のような繋がりという意味。このブログでは科学的に人生をより豊かにするためということをテーマに、スポーツ、健康、生き方、コーチングについて記していきます。日々気づきや学びをどんどんシェアして行きます。

2018-01-15から1日間の記事一覧

最近プロスポーツ選手も行なってる流行りのファスティングって?

栄養は体で作れる スポーツ界のファスティング ザッケローニ ファスティング 横綱白鳳 ダルビッシュ選手 栄養は体で作れる 最近注目の的でもあるどうやって 体を作るのという部分について突き詰めたいと思います。 実は栄養学には2通りの考え方があります。…